減法生活

這股風氣可能是從日本開始的. 因為日本從90年代經濟泡沫破滅以後. 從世界最高處跌落谷底. 26年不能翻身. 所以日本人開始思考簡單生活.  然而.  簡單生活絕對不僅僅是縮衣節食.  跟生命的品質與態度有相當密切的關係.

佛陀的故事大家耳熟能詳.  他29歲放棄王位出家苦修.  無獨有偶.  民國初年的兩位大師[弘一大師. 虛雲大師]也都是出身富貴.  遁入空門.  愈是富貴的人.  愈能看破紅塵.  愈是貧苦的人.  愈放不下財富.  因為人必須富裕到一個程度以後.  才會發現.  財富沒那麼吸引人. 伊斯蘭的恐怖背包客全部都是富貴出身.  因為夠富裕.  擁有得夠多.  才會扛起聖戰.  慷慨就義.  貧窮只會考慮明天.  也只能考慮明天.  這是自然界設定的生物本能.  人類的文明是從吃飽喝足之後開始的.  所以常常說東方人短視.  沒有眼光.  其實只說明了一件事.  東方真的太窮了!

  當年文藝復興的成果就是開始重知識.  重文化.  整個歐洲因而開始提升. 雖然從文藝復興到巴洛克.  洛可可.  到國際風格.  愈來愈繁複.  愈來愈精緻.  最後終於反璞歸真.  又回到了簡單.  來到功能主義.  極簡風格.  包浩斯大師--密斯范陀 羅的作品.  經歷90年.  依然風采不減當年. 不可能被超越.  因為他已經發現自然的原理--簡單風格. 音樂聽到最後.  會只剩下音符.  也就是古典音樂.  古典樂中的古典就是巴洛克音樂.  1850年孟德爾頌發現100年前過世. 虔誠的巴哈以40首大小調音樂證明平均律.  而推崇為音樂之父. 所以巴哈的專注可以穿越時空.  把工業革命以前的寧靜流傳至今.
 極致美食米其林.  追求的其實是一種天然的感覺.  不只是在地當令食材. 包括烹調手法.  都必須不失原味. 也就是說. 傳統媽媽的味道才是世界上最好的美食.
講了半天其實是在談一種生活方式. 現代人的不快樂來自於複雜. 工作超時是為生活下去嗎?  還是為了慾望與名位呢?  身體不好是吃太多吃太好所造成.  還是營養不良呢?  以前說自己不菸不酒吃清淡.  很多朋友的反應是.  你活著不享受要幹嘛?

 隨著英年早逝的人愈來愈多.  大家慢慢知道.  簡單生活不是不享受.  是另一個層次的享受.  尤其是被肥胖跟老化所苦的人.  能夠瘦下來.  能夠年輕一點.  真的就是無上的享受了.  如果確實愛美.  一定可以返老還童.  法國人跟義大利人就是愛美.  所以身材都保持得不錯.  因為資本主義的利潤極大化.  讓所有的食品都失去原來的本質.  只為了運輸. 儲存. 銷售的便利. 長期吃人造食品的結果就是百病叢出.  吃天然食物. 而且減少食量.  就可以把長期累積毒素跟廢物的身體.  清理乾淨.

當然持續夠長的時間是需要的.  天然素食與斷食就是藥方.  可是除了命在旦夕的人.  沒有幾個人能夠做得到.  也就是說.  大家其實並沒有自己想的那麼愛美.  台北的房價貴就是因為大家都要擠進來. 其他地方不能住嗎?  每天都要加班到那麼晚.  換一個工作不行嗎?   調整觀念真的沒有大家想的那麼容易.  難道就這樣繼續不快樂下去嗎! 

這個時間點就在於我們的臃腫. 疲憊跟老化.  甚麼時候會影響到我們的生活.  有幾個朋友因為過度努力而英年早逝.  有些人則焚膏繼晷.  導致形消骨毀.  不是癌症就是中風.  如果身體的警報系統不夠靈敏.  最後就要靠自己的覺知能力了. 
見山又是山的境界絕非一蹴可及.  但是身體抗壓的臨界點在哪裡.  我們也不知道.  真的只能禱告祈求.  希望自己來得及回頭.