一日之計在昨夜

一日之計在於晨.是大家從小就聽說過的.後來更進一步變成. 晚上就把隔天的計畫做好. 畢竟早上作計畫既匆忙也有時間壓力. 可能不夠周到.  如果一天的計畫是這麼作的. 那麼一輩子的計畫又如何呢? 是不是提前到上一輩子! 這可能超越了我們的認知.
 靜下心來想一想.  宇宙中哪一件事情是沒有循環的. 從印度教到佛教再到道教. 循環與輪迴是大自然的真理.  大家也很習慣今天之後明天. 夏季完秋季. 今年之後明年...可是對老年卻非常害怕排拒. 甚至說長壽是一種懲罰.
 晚年˙其實就是下輩子的昨夜.  正是作計畫的大好時光. 有錢有閒有知識也有經驗. 正是人生的頂峰. 萬事俱備來為明天準備.  正是再好也不過的事情. 生命其實待我們不薄.  然而能夠體會這種精心安排的人幾乎是絕無僅有.  人生這場遊戲真是無邊無際.  到了底端還藏著這麼巨大的謎題.  即使我們已經玩了一局又一 局.  還是沒有幾個人可以參透遊戲的本質.  與其抱持被懲罰的無奈.  把它轉換成被關照的感恩.. 讓生命在最燦爛的高點完結--跟猶太教對日期的定義一樣. 太陽下山就是第二天的開始.  與其光明的開始. 黑暗的結束.  為何不黑暗的開始而光明的結束呢?  太陽跟地球都沒有改變. 但. 我們的心一轉. 生命從此不同.
睡前儀式與清明夢.  就是前一晚做功課的基礎.  忙到很累. 拖到很晚才睡.  就會把疲倦.焦慮.煩惱.情緒帶入夢裡.  即使不是惡夢.  也絕不可能睡得很甜美.  這就是現代人永遠睡不飽的原因.  吃安眠藥或者喝酒.  都沒有睡前儀式來得好.  準備好靜下來.  慢慢沉澱.  漸漸放鬆.  一點一滴. 由肉體到精神. 塑造睡覺的氛圍.  迎接睡意的來臨.  這樣的習慣會讓睡眠成為一天最好的句點. 完美暫停一天的疲憊.  讓自己回到嬰兒狀態.  潛入子宮重新出發.  睡眠真的不只是閉上眼睛而已.
清明夢則是更深的一種睡眠.  因為一旦睡著.  我們壓抑扭曲的潛意識.  就會肆無忌憚地出來狂野奔放.  自我疏泄.  所以夢境跟心跳一樣.  是一種自主行為.  無法控制.  但是瑜珈大師可以控制心跳.  我們也可以主宰自己的夢. 只要夠多的練習.  夠深入的專注. 進入潛意識而不去干擾他.  只是靜靜在一旁觀看. 欣賞.  夢境就會跟隨我們的意識來呈現.
做到這兩項功課.  明天起床就會是一條活龍.  晚年準備好.  來世就是一番全新的氣象.  值得期許.  而不是勉強入睡.  強迫起床. 一再重複著永無止境的夢懨.  既沒睡好. 也醒不來.  一直昏昏厄厄的過日子.  既不清不楚.  也無能為力.  真是糟蹋了好不容易才來到世間的這項禮物.