尋找意義

人在追求意義與價值的過程之中.  可能引起內在的緊張.  衝突與困惑.  可是這種緊張卻是心理健康不可或缺的先決條件.  就像腳踏車的動態平衡.  我們的心臟跟脈搏.  不會因為我們的休息而停止.  因為那是生命的徵兆.  緊張也是.  沒有位差或者能量失衡.  宇宙就會停止.  所以不需要為緊張擔心.  真正的心理健康是奠基於某種程度的緊張.
喚醒潛在的意義.  投奔價值的招喚.  為目標掙扎奮鬥.  這一些就是所謂的心靈動力學.  實際驅策DNA的行動指令.  人類以為自己是萬物之靈.  其實DNA才是.  生命的繁衍就是DNA的走道. 從這一代傳到下一代.  由這個時空跨入另一個時空.  肉體不斷的生滅興替.  只有DNA不停蛻變成長.  我們的輪迴就是DNA的道路.  讓他們可以通向永恆.  為什麼DNA會走向永遠?  因為意義與價值早已長久守候.  等在那裏.  這個負擔就是一種動力.  就像拱心石一樣.  愈大愈重的拱心石.  就可以把建築結構壓得愈踏實.  蝴蝶破繭蟬褪殼.  這個"破"跟"褪".  都是助力而不是阻力.  這也就是"追尋"之意義所在.
現代人最大的問題就在於雙重失落.  本能失落與傳統失落.  所以科技雖然進步.  煩惱也是與日俱增.  我們並沒有比工業時代之前的人活得更開心.  經過千萬年的演化.  "本能"把動物照顧得非常好. 呱呱墜地之際.  一切俱足.  該做甚麼.  該往哪裡去.  都已經設定在他們的DNA裡面.  "本能"深深崁入動物的行為之中.  讓他們生活得安全穩固.  人類因為有太多的不確定而遑遑不可終日.  聖經裡面講的伊甸園就是在指本能.
生活在烏干達的大猩猩與婆羅洲的紅毛猩猩[最接近人類的兩個靈長類]都具備本能.  可是進入平原之後.  社群的複雜結構所激發的競合技巧. 折衝能力. 將其他靈長類遠遠拋在後面.  由採集到狩獵.  從游牧到農耕.  到不同族群之間的合作與競爭.  超快速的環境轉變讓"本能"來不及跟上.  人類的幼兒期就越變越長.  腦袋就越來越大.  10萬年前達到極致. 平均身高183公分. 一般腦容量1700公克.
後來人類因為族群擴增太快.  活動空間快速擠壓.  食物急遽減少.  因為運動量不足與營養缺乏.  體型快速縮小到163公分. 直到工業革命時期之後才反轉.  可見"本能"之遺失有多大的衝擊力.  今天我們的生存競爭力.  絕大部分來自於家族資源與一小部分的自我努力.  與原始的動物"本能"相差何止以道里計!
一部很古老的電影[屋頂上的提琴手]就是在講猶太人的傳統.  傳統讓他們成為猶太人.  也是傳統讓他們統治了地球.  當年希特勒講的很多都是事實.  猶太人的堅持傳統去以色列就可以看得很清楚.  週六整個國家一片空蕩.  因為大家都在守安息日.  現代人所以會有漂泊迷失的感覺.  因為幾百年來建立的傳統被現代生活打敗.  新的生活模式還沒有建立.  扔在摸索試探的階段.  強烈的不安定感造成身心的壓力與緊張.  為什麼猶太人的傳統守得住呢?  因為自從2600年前的巴比倫之囚時代開始.  他們已經思索沒國家.  沒政府保護.  如何維持傳統的問題.  經過這麼長的時間.  當然得心應手.  我們還有國家還有政府.  當然也還會有存在主義跟嬉皮運動...
這雙重的失落讓本能的指引消失.  靠傳統的依循落空.  造成人類存在的虛無.  因為機械化與長壽. 而多出來的時間.  形成追求意義的挫折. 變形扭曲而成追求權力.  追求金錢.  追求性愛. 而成為假性精神官能症.  這屬於本能缺陷的傳統心理學範疇.  然而它的根源卻是由於缺乏意義所造成.
每一個人都會被生命詢問.  最後也只有自己能夠用生命來回答.  只有藉著[負責]來答覆生命.  所以意義療法認為[能夠負責]是人類存在最重要的本質.  意義療法企圖使人深深理解自己的責任.  意義治療就在於放寬及開闊病人的視野. 使他親身意識到整個的意義與價值體系. 意義治療不須外在的干涉或介入.  因為真理本身會自行呈現.
人是一種能夠負責的生物.  他必須實現他潛在的生命意義.  生命必須在世界中尋找.  而不是從身體上或內在精神裡面去找.  因為生命不是個封閉的系統.  這就解釋了為什麼[環遊世界]會是那麼普遍的一種心願.  大家想去探索世界.  其實是在呼應自己內心的需求.  遵循靈魂最深的渴望.  去了解去求證.  去體驗去感受.  那個很抽象卻又顛樸不破的"意義"所在.